Clinic Archives - TC Physio
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Umgang mit Verletzungen am vorderen Kreuzband

Verletzungen am vorderen Kreuzband (VKB) sind extrem häufig und kostenintensiv, sowohl bei Sportlern als auch bei der Allgemeinebevölkerung. Die häufigsten Verletzungsmechanismen sind Kombinationen aus Verdreh-, Einknick- und Schubbewegungen bei fixiertem Fuss. Weitere Verletzungsmechanismen sind direkte Traumen oder übermässige Beansprungung infolge einer missratenen Sprunglandung, Knieüberdehnung oder der direkte Kontakt mit Gegnern bei gewissen Mannschftssportarten.

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5 Tipps gegen Rückenschmerzen

Leiden Sie häufig unter Rückenschmerzen? Damit sind Sie nicht alleine. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden regelmäßig unter Rückenschmerzen. Doch es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um diese Schmerzen zu vermeiden. Im folgenden Blogbeitrag stellen wir Ihnen 5 Tipps vor, die Ihnen dabei helfen sollen, Rückenschmerzen zu vermeiden und Ihr Leben ein wenig leichter zu machen.

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